Antes de ir pular Carnaval, antes de dormir, durante um filme, durante as séries... enfim, tome um suquinho para hidratar!!
- Suco de laranja (eu uso 6 laranjas para dois copos); - 3 folhas grandes de couve (não tirei o talo, só rasguei as folhas);
- Uma maçã cortada em cubos para adoçar; - Bata tudo no liquidificador ou com um mixer e depois tome. Só tome!
Muito bom!!!
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